3DGYM

3DGYM là một ứng dụng tiên tiến, được thiết kế để cải thiện tính di động, thể hình chức năng và hiệu suất thể thao thông qua các kỹ thuật sáng tạo dựa trên Cơ học chức năng. Ứng dụng cung cấp một cách tiếp cận toàn diện về phục hồi chức năng thần kinh vận động và điều kiện thể chất, trở thành công cụ hữu ích cho cả chuyên gia lẫn cá nhân mong muốn cải thiện chuyển động và kết quả hoạt động.

Ứng dụng này trang bị cho người dùng hơn 300 bài tập cá nhân hoá, phù hợp cho hồi phục chức năng, điều kiện thể lực và nâng cao hiệu suất. Mỗi bài tập được trình bày qua video giải thích chi tiết để đảm bảo thực hiện đúng cách và tối ưu hóa kết quả. Ngoài ra, ứng dụng cho phép tạo các buổi tập riêng dựa trên nhu cầu cá nhân, cung cấp truy cập miễn phí tới các bài tập bao gồm video, số lần lặp lại và các loạt bài để triển khai dễ dàng.

Bằng cách sử dụng các phương pháp đã được chứng minh khoa học phát triển trong các phòng thí nghiệm kinh động học 3D, 3DGYM rất hiệu quả trong việc cân bằng cử động khớp, tối ưu hóa đồng bộ thần kinh và kích hoạt cơ bắp hiệu quả. Các chiến lược này hỗ trợ phục hồi chức năng, tạo điều kiện quay trở lại các hoạt động thể chất và nâng cao hiệu suất tổng thể. Ứng dụng đóng vai trò bổ sung cho các chương trình tập thể dục thông thường, tập trung vào việc nâng cao hiệu quả chức năng trong khi chuyển hóa cử động thành kết quả có thể đo lường.

3DGYM nổi bật như một tài nguyên tin cậy để đạt được mục tiêu thể chất lâu dài, dù cho phục hồi trị liệu hay phát triển thể thao. Với sự tập trung mạnh mẽ vào cơ học sinh học, ứng dụng là công cụ không thể so sánh trong việc chuyển đổi cử động thành sức mạnh cải thiện và chức năng tốt hơn.